11.06.2020
Riprendiamo la GINNASTICA DOLCE DOLCE dedicata proprio ad aiutare il corpo al mantenimento dei movimenti quotidiani.
Segui il video qui sotto con le indicazioni di Alessandra: si partirà da un movimento semplice, rendendolo via via più complesso.
Il consiglio è di svolgere gli esercizi in maniera lenta e graduale.