Sono incontri di prevenzione dedicati a persone dai 60 anni in sù, senza difficoltà cognitive, al fine di acquisire le informazioni necessarie per un corretto stile di vita, prevenendo l’insorgenza di malattie degenerative.

Si prevedono dieci appuntamenti in cui, in maniera coinvolgente e interattiva, verranno esplorati i fondamenti di uno stile di vita sano che aiuti a mantenere in salute corpo e mente.

Durante gli incontri verranno affrontate tematiche legate al funzionamento della Memoria e delle funzioni cognitive in generale, cercando di imparare le strategie per poterle tenere in allenamento, i principi base dell’Alimentazione e dell’Attività fisica in un contesto di condivisione e socializzazione.