Mercoledì è il giorno della nostra ricetta!
Per oggi abbiamo scelto una ricetta dolce ma leggera allo stesso tempo con ingrediente principale la mela. Questo frutto è ricco di vitamine, con un’azione antiossidante utile per la pelle e per l’
Ogni mercoledì proporremo una ricetta sana: come sapete l’alimentazione giusta è fonte di salute.
Oggi proponiamo un contorno a base di carote, molto spesso queste vengono usate crude, magari in pinzimonio o in un’insalata di riso, oppure è possibile preparare succhi freschi fatti in casa e centrifugati. In realtà queste radici mantengono le loro proprietà anche cotte e quindi vi vogliamo suggerire una ricetta facile e veloce.
Le carote contengono una grande quantità di vitamina A, che è molto salutare per il cervello e la loro naturale dolcezza le rende anche buone da gustare. Nel nostro caso la cottura arrosto concentra il sapore delle verdure, così questa ricetta, oltre che ricca di colore diventa anche piena di gusto!
