05.06.2020
Oggi vi proponiamo un esercizio da fare tutti i giorni fino al prossimo appuntamento: per realizzare i vostri impegni fuori casa scegliete percorsi alternativi e mezzi alternativi.
Se di solito usate sempre l’auto, alternate l’uso della bici a qualche camminata e lasciate l’auto in garage qualche volta in più!
E, soprattutto, cambiate strada: non fate sempre i soliti giri ma pensate percorsi non abituali!
La mente ha bisogno di stimoli e di novità anche nella quotidianità!
Buon allenamento!