Esercitiamo la mente

05.06.2020

Oggi vi proponiamo un esercizio da fare tutti i giorni fino al prossimo appuntamento: per realizzare i vostri impegni fuori casa scegliete percorsi alternativi e mezzi alternativi.

Se di solito usate sempre l’auto, alternate l’uso della bici a qualche camminata e lasciate l’auto in garage qualche volta in più!

E, soprattutto, cambiate strada: non fate sempre i soliti giri ma pensate percorsi non abituali!

La mente ha bisogno di stimoli e di novità anche nella quotidianità!

Buon allenamento!