Per allenare la mente, oggi vi proponiamo di lavorare con i sinonimi.
Abbiamo preparato una scheda con un elenco di parole stimolo da cui partire.
Per scaricarla o visualizzarla, basta cliccare qui –> scheda sinonimi
Per ciascun vocabolo proposto, bisogna rintracciarne altri tre di significato affine, oppure anche di più!
Questo esercizio è utile per stimolare attenzione, memoria, linguaggio e flessibilità mentale.
Quindi, vale la pena di investirci un po’ di tempo!
Per mantenere la mente attiva, oggi vi proponiamo un esercizio creativo basato sulle associazioni. Trovare collegamenti e nessi è un meccanismo naturale, importante per i processi di apprendimento e memoria: attraverso le associazioni, infatti, è possibile creare tracce di ricordi più solide. Alleniamo, allora la nostra abilità di trovare connessioni.
Ecco l’esercizio: lavoreremo con i colori, per ogni giorno ne sceglieremo uno su cui fare delle libere associazioni.
Per mantenere la mente attiva oggi, ti proponiamo un’attività di scrittura autobiografica, certamente utile a stimolare memoria e capacità di espressione.
Come a volte si fa scrivendo un diario personale, scegli un posto tranquillo e confortevole della casa, prenditi un po’ di tempo per te!
Ripensando al passato vai a cercare esperienze che hanno suscitano in te stupore e un senso di meraviglia, poi scegli un episodio in particolare e comincia a scriverne, così come viene.
Magari non subito ti verrà in mente qualcosa, ma se ti prendi il tempo che ti occorre, confidiamo che verranno a galla ricordi con il sapore della sorpresa.
Aguzza la vista e allena la memoria!
Oggi per fare lavorare la mente ci lasciamo ispirare da Arcimboldo, un artista del ‘500, noto per la sua fantasiosa “attitudine” a creare ritratti a base di frutta e verdura.
