Sono incentrati sui temi che la Ricerca individua come punti di leva per la prevenzione delle malattie neurodegenerative: Alimentazione – Attività fisica – Attività cognitiva – Socializzazione, e mirano ad aiutare le persone a diventare protagoniste del proprio benessere, adottando stili di vita sani.
Gli incontri hanno un taglio sia informativo che esperienziale, nel senso che forniscono informazioni utili su cosa significa fare prevenzione e propongono attività concrete attraverso cui imparare a mettere in pratica quanto viene proposto per mantenere in forma la memoria, mangiare bene, muoversi con regolarità e coltivare il proprio benessere psicologico in relazione con gli altri. Inoltre, il percorso prevede momenti finalizzati ad aiutare i partecipanti a riconoscere e superare atteggiamenti e vissuti di ostacolo ai cambiamenti, nell’ottica di favorire l’assunzione di responsabilità nelle scelte e nei comportamenti individuali.
PERIODO: dal 15 febbraio al 19 aprile 2019
QUANDO: tutti i venerdì dalle 9.30 alle 11.00
LUOGO: Assiprov – Cesena Via Serraglio, 18
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: 320/6967089
