Esercitiamo la mente

22.05.2020

Per stimolare le tue abilità, ti proponiamo il “gioco delle coppie“.

Cosa sarà mai… ti chiederai….

Ecco di che si tratta: prendi carta e penna e comincia a scrivere nomi (e cognomi se serve) di personaggi famosi in coppia, tipo Albano e Romina Power, Ficarra e Picone, Giuseppe e Anita Garibaldi, Stanlio e Ollio ecc…

Possono essere persone che hanno condiviso il lavoro o la vita, di oggi, di ieri. Hai ampia scelta…

L’obiettivo è arrivare a venti coppie, ma anche di più se ti vengono in mente!

Buon lavoro!

Attività manuali da fare insieme

23.05.2020

Con la nostra Francesca, andiamo oggi a stimolare la creatività con la tecnica della pittura realizzata con un filo: in maniera semplice otterremo dei risultati di grande effetto!

materiale occorrente:

  • colore acrilico a scelta
  • filo di cotone grosso
  • fogli di carta
  • ciotolina con acqua
  • pennello
  • un paio di guanti

segui nel video le istruzioni e buon lavoro!

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Musica per stare bene

21.05.2020

Oggi vi proponiamo una selezione di musica classica vivace e allegra con autori del calibro di Strauss, Mozart, Beethoven, Offenbach e altri ancora.

Oltre alla bella musica, troverete anche immagini evocative di accompagnamento.

Non vi resta che cliccare qui sotto!

Buon ascolto!

Ricette per la salute del cervello

20.05.2020

caponata*

La caponata è un condimento siciliano a base di melanzane ed è un piatto caratteristico della dieta mediterranea. Molti sono gli ingredienti di questa ricetta che favoriscono la salute del cervello: le verdure ricche di vitamina C e vitamina E, l’olio di oliva e le olive taggiasche sono una buona fonte di grassi monoinsaturi, mentre le acciughe apportano preziosi acidi grassi omega-3.

Nonostante la caponata risulti povera di grassi saturi, grazie ai suoi gustosi ingredienti, ha un sapore davvero ricco.

Può essere servita come una volta come piatto unico, accompagnata semplicemente con pane grigliato, oppure insieme ai ceci può costituire un antipasto, o fare da contorno ad un piatto principale di pesce grigliato o anche di carne.

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